Frau und Kind sind nach wie vor Fehlanzeige. Ist aber auch nicht leicht, wenn man sich jahrelang selbst nicht im Spiegel sehen kann.
Darum habe ich im Februar damit begonnen, mein Leben neu zu schreiben, habe meine Ernährung umgestellt, inzwischen 60kg verloren und bin guter Dinge, dass ich noch in diesem Jahr "normal" sein werde.
Wobei normal dann einen BMI von unter 25 im Trainingsalltag bedeutet...
Derzeit schmelze ich pro Woche zwischen 1,0 und 1,5kg. Da das allerdings aller Wahrscheinlichkeit mit weniger Gewicht immer weniger wird, habe ich hinten raus etwas mehr Zeit eingeplant
Darum habe ich im Februar damit begonnen, mein Leben neu zu schreiben, habe meine Ernährung umgestellt, inzwischen 60kg verloren und bin guter Dinge, dass ich noch in diesem Jahr "normal" sein werde.
Wobei normal dann einen BMI von unter 25 im Trainingsalltag bedeutet...
Derzeit schmelze ich pro Woche zwischen 1,0 und 1,5kg. Da das allerdings aller Wahrscheinlichkeit mit weniger Gewicht immer weniger wird, habe ich hinten raus etwas mehr Zeit eingeplant